De workshop In verbinding met jezelf zorgt ervoor dat je inzicht krijgt. De basis is het leren (her)kennen van je signalen in je denken, gevoel en lichaam. je daarmee leren verbinden en vanuit die verbinding met jezelf gaan bewegen en sturen.

Het programma kan als therapie en als workshop worden gezien. De workshop is bovenal een ontdekkingstocht, een ontdekking van wie je in wezen bent, wat je echt voelt en wat je werkelijk wilt.

Tijdens deze ontdekkingstocht leer je jouw overtuigingen kennen en de conclusies die je als kind hebt getrokken. Overtuigingen die je nu nog als gereedschap inzet om situaties te hanteren. Wanneer je niet het juiste gereedschap gebruikt of niet op de juiste manier omgaat met je signalen, loop je vast.
In de workshop leer je je zo te bewegen dat je in balans komt en blijft.